4 DE MARZO
"¡Cuánto tiempo y cuánta energía se
desperdician porque no te tomas el tiempo o
la molestia de guardar silencio...!"
Eileen Caddy
El tema de hoy nos invita a
practicar cada día el silencio
con la meditación, o la oración,
o el mindfulness, o la introspección...
según lo que nos haga sentir mejor.
La oración es diálogo íntimo con el Amor.
Es hablar desde el corazón.
El ego se aquieta y el alma toma la palabra.
Surge consuelo, claridad y fortaleza interior.
La meditación es callar para recibir.
Bajo el gran flujo de pensamientos
existe un fondo de paz inmutable.
Esa paz es mi naturaleza esencial.
El mindfulness o atención plena
es la práctica de estar consciente
y presente, en el momento actual.
La introspección permite
transformar la experiencia en aprendizaje
y el error en sabiduría.
Con estas prácticas
mi interior guía mi respuesta al entorno.
Estas prácticas son el puente
entre lo humano y lo trascendente.
Son espacios de quietud y conexión...
No espero condiciones perfectas.
Hago espacio, empiezo hoy.
Guardo silencio.
Elevo mi pensamiento, escucho, observo...
La transformación ocurre
desde dentro hacia fuera.
Gracias a Eileen Caddy.
Desde 2010/13 , leo "La Voz Interior" a diario.
Gracias a mi amiga y maestra M. Jesús,
ella me la dio a conocer
y la comparte cada día.
Me ayuda mucho.
Maruja Bíblica
